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■育毛のご案内
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薄毛や抜け毛などの毛髪トラブル。 今や、若い男女までもが悩んでいるといわれています。 毛染めやパーマ。そして、ストレスや乱れた食生活・・・ その原因は遺伝的なものだけではなく、私たちの生活環境の変化にあるのかもしれません。 一度ライフスタイルを見直してみて、健康な髪を手に入れてみませんか? 抜け毛でお悩みの方は・・ 頭皮を清潔に保つことが大切です。(清潔にしておかないと、皮脂で毛包がつまり、髪の毛に栄養を送る毛細血管の流れが悪くなって、 髪の毛が抜けやすくなるのですよ!!) その上で、髪の毛に栄養を送る毛細血管の流れをよくする栄養素【ビタミンEやイチョウ葉エキスなど】をとってみるのも効果的です。 また、髪の発育には、栄養素【亜鉛・鉄・ビオチン・葉酸など】が関わるため、バランスよく摂ることが欠かせません。なので、偏った食事ではなく、 肉・魚・野菜・・・と、いろんな食品を食べるように心がけるとよいでしょう。それでも不足しがちな栄養分は、サプリメントで補ってください。 美しく輝いた髪を育てるためには、外面からだけでなく、内面からのケアがとっても重要なのです!! |
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