ハーバルビリリティ

現代社会は、ストレス社会と言われています。
バランスの取れたストレスは気持ちにハリをもたせますが、これが過度になると心身に悪影響を及ぼし時として様々な弊害をもたらします。

「最近、精力の減退が気になる・・」という男性の方が増えているというのも事実です。

精力は、性欲と密接に関係しております。
男性の場合、性欲は25歳をピークに前後5年間が最も強く、30歳を過ぎる頃からゆるやかに下降線をたどるといわれております。
性欲が衰えると、精力もそれに比例して衰え、さらに精神的なストレスがある場合はその影響を受けてしまいます。
ですから過労気味だったり深刻な悩みを抱えていたりしていると、30代、40代でもインポテンツに陥ってしまい、実際問題として働き盛りの若い世代でも精力減退に悩む人は想像以上に多いようです。

■男性ホルモンと精力の関係■
性欲は性ホルモンと深く関係しています。
男性ホルモンは睾丸と副腎より分泌されるホルモン「テストステロン」ですが、ストレスなどによってこのホルモンの分泌量が減少すると精子の発育が悪くなって、勃起中枢が興奮しにくくなり、その結果、精力が衰えるというわけです。

そこで、精力を回復させるには、男性ホルモンの分泌を促したり、勃起力を高めたり、性器の機能を高める効果のあるツボを刺激すればよいと言われています。

精力UPのためには・・・
規則正しい生活で、体調をととのえることが大切です。
健康的な体を維持することで、いつまでも充実したセックスライフを保つことは可能なのです。

◆バランスのよい食事でホルモンバランスの崩れをなおしましょう!
〈ビタミンE〉・・・男性ホルモンの「テストステロン」の分泌量を増やします。(ナッツ類に豊富)
〈亜鉛〉・・・性ホルモンの産生や性線の働きを活発にします。(カキなどの魚介類に豊富)
〈セレン〉・・・精子の材料になり、精子を元気にします。(海藻類、穀類、肉類に豊富)
◆精力減退のもとになる、タバコ・アルコール・カフェインの摂取をでなるべく控えるようにしましょう。
◆精力UPに効果のあるサプリメントを利用するのもよいでしょう。