いま、L−カルニチンがダイエットをサポートする成分として注目されています。
L−カルニチンは、20歳を過ぎると加齢とともに減少していき、不足すると太りやすい体質になってしまいます。
その結果として肥満となり、高血圧・糖尿病などの生活習慣病につながってしまう恐れもあるのです。
アメリカで行われた調査では、肥満者の多くが肝臓や腎臓でのL-カルニチンの生産能力が非常に低いことが
明らかになっており、病的な肥満者にL−カルニチンを摂取させる方法で多くの方のダイエットに成功していると
報告されています。
Ultimate Nutrition社 L−カルニチンは、1粒あたり1000mgものL−カルニチンを含んでいます。
国内で販売されているもののほとんどが、100mg〜500mg。
よりオトクにお使い頂くなら、Ultimate Nutrition社 L−カルニチンがオススメです。
ダイエット、高コレステロール、中年太りにお悩みのかたはぜひ、お試しください。
■ カルニチンとは?
カルニチンはアミノ酸の一種で、体内に存在するリジン、メチオニンというアミノ酸をもとに、肝臓や腎臓で合成されています。
遊離脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ働きがあり、脂肪をエネルギーに変化させる為のサポートを行います。
これにより、中性脂肪やコレステロールの低下・脂肪肝の予防にも効果が期待できます。
■ カルニチンのパワー
カルニチンのパワーは、脂肪を燃焼させるだけではありません。
筋肉の乳酸を減らす働きがあるため、疲れがたまっているときや筋肉痛があるときに、これらを和らげる作用があります。
また、カルニチンは体内でアセチルカルニチンに変化し、記憶力低下を抑制する神経伝達物質アセチルコリン生成を助けます。
これにより、加齢による記憶障害の一部を回復させる効果が期待できることもわかっています。
■ カルニチンを含む食べ物
カルニチンは肉類に多く含まれ、ラム肉やマトンなどには特に多く含まれています。
| 羊肉 (ラム) | 80〜100mg |
| 羊肉 (マトン) | 200mg |
| 鶏肉 | 5〜9mg |
| 豚肉 | 35mg |
| 牛ヘレ肉 | 60mg |
| 牛乳 | 2mg |
| 鶏卵 | 0.8mg |
これらを食べるのもよいですが、マトンを100g食べると、約200kcalになります。
日本人(成人)の1日のカルニチン摂取量の目安は300から500mgと言われており、
カロリーを考えると、毎日の食事から摂取するのは難しいですね。
そのため、カルニチンはサプリメントからの摂取がオススメなのです。
L−カルニチンを摂って、健康的なダイエットを目指しましょう!
アルティメイトニュートリション社 (Ultimate Nutrition)
サプリメントの本場アメリカで設立され、最高純度の原料を使用した高品質のスポーツサプリメント、栄養サプリメントを
製造している事で、世界的に信頼されている会社です。
特に高レベルのスポーツ・ニュートリションを数多く取り揃えているUltimate Nutritions社は、世界45ヶ国で実績を持ち、アスリート達が
探し求めていたアミノ酸、クレアチン商品、ホウェイ・プロテインをはじめ、体重管理に役立つ商品などを厳選した原材料から製造しています。
| ■商品詳細 L−カルニチン1000mg | |
| お召し上がり方 | 栄養補助食品として、1日に2回〜3回、食間に1粒をお召し上がりください。 |
| 内容成分:1粒中 | L−カルニチン 1000mg <その他の成分> |
| ご注意 | ■お子様の手の届かないところに置いてください。 |

