L-リジン

L-リジンは、健康な免疫システムをサポートする役割を持つアミノ酸です。
体内でつくることのできない必須アミノ酸なので、食品やサプリメントから摂取する必要があります。
L-リジンが不足すると肝機能が衰え、血中に飽和脂肪酸やコレステロールが増加する傾向にあります。
また、集中力の低下やめまいが生じる原因にもなってしまいます。

■L-リジンの働き
必須アミノ酸の一つで、体内のカルシウムをより効果的に使い、骨を保護する作用がありますので、骨粗鬆症の予防に
役立つだけでなく、肝臓の機能を高め、ブドウ糖、脂肪代謝を良くします。
また、体脂肪から分離した脂肪酸を燃焼させるためのカルニチンを体内で合成させるための材料となります。
このため、普段のエクササイズやトレーニングなど筋肉の有酸素運動時に役立つ働きをします。
また、コラーゲンの生成をサポートしますので、お肌を若々しく保つのにも有効です。

■L-リジンが不足すると・・
L-リジンが不足すると、疲れやすい・集中力の低下・目の充血・吐き気・めまい・貧血などの症状が現れます。
また、薄毛や脱毛などの頭髪へのダメージにも影響します。
しかし、以下のように十分量のL-リジンを摂ることで、頭髪ケアに効果があることが分かってきました。

■育毛に役立つL-リジン
近年の研究により、L-リジンが薄毛や抜け毛（男性ホルモン、アンドロゲンによる脱毛症、遺伝性の脱毛も含む）に、
発毛効果がある事が明らかになってきました。
また、ロゲインなどに代表される「ミノキシジル」の効果をサポートする働きがある事も分かってきました。
健康増進と育毛のサポートに、L-リジンぜひご活用ください！

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アメリカサプリメントのトップブランドのひとつである、ソースナチュラルズ社。
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