ビタミンD：1000IU

ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨の健康維持に必須の栄養素です。 ビタミンDが体内で欠乏すると、虫歯や骨粗鬆症などのさまざまな骨に対する障害が生じます。 また、ビタミンDは食事や太陽光線から得られるので、魚類や乳製品などの摂取が不足している方、太陽光線を十分に浴びる機会がないライフスタイルの方、日焼けのため皮膚のビタミンD生成機能が低下している方は不足しがちです。 さらに、ビタミンDの作用はビタミンA、ビタミンC、コリン、カルシウム、リンといった成分と相乗的に働いて高まりますので、それらの成分の補給も心がけましょう。

■健康な歯や骨の維持に！カルシウムの吸収をサポート！
近年の室内中心のライフスタイルは、ビタミンDの欠乏症を多く引き起こすことが研究によって示されています。
また、ビタミンDは、免疫反応をサポートしたり、神経システムや関節などの少なくとも20種の異なる組織の健康の調節をサポートする重要なホルモンの前駆体であることも科学者により発見されています。
さらに、ビタミンDは、細胞の成長、血糖値を調節するホルモンであるインスリン、骨形成の調節に重要な役割を果たします。

＜ビタミンDについて＞
ビタミンDは、魚の肝油、いわし、にしん、鮭、まぐろ、乳製品などに多く含まれる脂溶性ビタミンで、不足するとさまざまな骨に関する障害が生じます。また、ビタミンDの生合成は、太陽光線によって活性化されます。

＜ビタミンDの働き＞
*カルシウムの吸収を促進し、丈夫な歯と骨の形成をサポート。
*ビタミンAの吸収を助ける。

＜ビタミンDの欠乏症＞
*くる病
*虫歯
*骨軟化症
*老人性骨粗しょう症

ソースナチュラルズ社（SOURCE NATURALS）
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